体幹って何だ！？体幹を鍛えよ、ってどこを鍛えるの！？
#tennisjp #tennisbaka 先日、コーチから「体幹」をもっと鍛えた方が良いな・・・と指摘されていた娘でしたが、「体幹」っていったい何でしょう？個人的には、「体の軸」と理解していましたが、「体の軸」こそなんなのか不明ですよね！ちょっと調べてみると・・・ ウェブページ「体幹の鍛え方・トレーニング方法」を参照すると・・・...
View Articleニュー・パワー・テニス：日本人のテニススウィング革命
#tennisjp #tennisbaka 最近の娘・・・2週間前から、これまで慣れ親しんできたストロークの大幅改良を始めました。10年近くも同じフォアーストロークにバックハンドストローク。ネットプレーを主体にテニスの試合を組み立てるのであれば、ストロークの改善が必須、というのがコーチの主張です！ げっ！今ですか！？試合があるんですけど・・・...
View Article
More Pages to Explore .....
